■こんなお悩みありませんか？
- ・手や足が冷える
- ・ほてりやのぼせを感じる
- ・寝起きが悪い
- ・夜寝付けない
- ・腰やお腹が冷えやすい
冷え症でお悩みの方は、みなみ鍼灸整骨院へご相談ください！
■冷え症の原因とは？
冷え性の原因は、
- ・エアコンの長時間利用による寒暖差
- ・衣類の締め付けなどで血流が悪くなる
- ・食生活の乱れ
- ・運動不足
- ・間違ったダイエット
- ・ストレス
などが挙げられます。
■改善するにはどうすればいいの？
当院では、血流を良くする為に「手技療法」や「鍼灸治療」、「水素吸入」を行い、冷え症の改善をしております。
ご自身でも、
- ・体を温める
- ・運動をする
- ・バランスの良い食事をとる
- ・ストレスを減らす
- ・適切な環境で過ごす
などを行うことも効果的です。
