■こんなお悩みありませんか？
- ・首・肩・背中にかけてコリや痛みがある
- ・ひどいときは頭痛やめまいがする
- ・慢性的な頭痛に悩んでいる
- ・レントゲン検査でストレートネックと言われた
ストレートネックでお悩みの方はみなみ鍼灸整骨院へご相談ください！
■ストレートネックとは？
ストレートネックとは、正常では首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、首の骨が真っすぐ（ストレート）になった状態を言います。
■ストレートネックになるとどうなるの？
- ・首に鈍痛や可動域制限が出やすくなる
- ・首こり・肩こりがひどくなる
- ・頭痛や吐き気、めまいが出やすい
- ・頸椎ヘルニア、頸椎症の原因になる可能性がある
- ・精神的症状や自律神経失調症状が出やすくなる
などの痛みや不調が身体に現れてきます。
■ストレートネックの原因は？
- ・長時間のデスクワークや家事で下を向く
- ・同じ姿勢でパソコンやスマホを見る
- ・姿勢を支えるインナーマッスルの低下
- ・枕が高すぎて体にあっていない
などの下を向く姿勢が増え、頭を支える筋肉や神経に負担を与えてしまい、その周辺の血流も著しく悪くなることで起こります。
■改善するにはどうすればいいの？
ストレートネックによる首肩こりや筋肉の硬さに対しては、「手技療法」や「鍼灸治療」が効果的です。
また姿勢不良に対しては、骨格の矯正を行う「骨盤矯正」や「猫背矯正」、姿勢を支える土台のインナーマッスルを鍛える「楽トレ」で、根本的なストレートネック治療を行います。
