■こんなお悩みありませんか？
- ・指の曲げ伸ばしが痛い
- ・指を曲げ伸ばしする時にガクッとなる
- ・指や関節が腫れている
- ・１ヶ月以上痛みや引っかかり感が取れない
- ・デスクワーク後に指がこわばる
ばね指でお悩みの方は、みなみ鍼灸整骨院へご相談ください！
■ばね指とは？
ばね指は腱鞘炎の一つです。
引っかかった腱が腱鞘を通る時に、ばねが外れるように指が伸びる為、「ばね指」と呼ばれています。
■ばね指の原因とは？
ばね指の主な原因は、仕事や家事、スポーツなどで手指を使い過ぎることです。
また加齢も原因の一つです。老化によって腱と腱鞘に摩擦が起きやすくなる為、炎症が起きやすくなるといわれています。
■改善するにはどうすればいいの？
炎症がある場合や痛みが強い場合は「ハイボルト治療」が効果的です。
手指や腕の筋肉を緩める為に「手技療法」や「鍼灸治療」も効果的です。
また、手指や腕の筋肉に負担をかけない為に「骨盤矯正」や「猫背矯正」も効果的です。
