■こんなお悩みありませんか？
- ・座ってデスクワークをしていると背中が痛い
- ・長時間同じ姿勢でいると背中が痛い
- ・肩甲骨周辺が痛い
- ・重いものを持つと背中が痛い
- ・姿勢が悪いと言われる
背中の痛みでお悩みの方は、みなみ鍼灸整骨院へご相談ください！
■背中の痛みの原因は？
背中の痛みの原因は、疲労による筋肉の過緊張や、背骨の歪み、自律神経の乱れ、内臓の不調などが多いです。
特に、背中の痛みのほとんどが、骨盤や骨格の歪みから起こっています。
身体が歪むことで背中の筋肉が捻じれ、痛くなる事があります。
■背中の痛みの症状とは？
主な症状は
- ・背中全体が重い、だるい
- ・背骨に沿って、背中の筋肉が痛い
- ・背中に鉄板が入っているように固まる
- ・肩甲骨の周囲が痛い
- ・脇腹のあたりが痛い
- ・腰の少し上のほうがこってきて痛い
- ・背中にグキッっと痛みが走る など
■改善するにはどうすればいいの？
炎症がある場合、「アイシング」や「ハイボルト治療」で炎症を抑える事が効果的です。
筋肉の過緊張を取り、自律神経のバランスを整える為に「手技療法」や「鍼灸治療」も効果的です。
骨格の歪みを改善する為に「骨盤矯正」や「猫背矯正」、「インナーマッスルトレーニング」も効果的です。
