■こんなお悩みありませんか？
- ・姿勢が気になる、猫背が気になる
- ・昔から猫背で諦めている
- ・首や肩のコリがあり、お腹が出てきた気がする
- ・姿勢が悪いせいで疲れているように見える
- ・疲れにくい身体をつくりたい
猫背や骨盤のゆがみでお悩みの方は、みなみ鍼灸整骨院へご相談ください！
■なぜ身体がゆがむのか？
背骨・骨盤のゆがみの原因は自律神経機能の低下です。
自律神経機能が低下すると、身体の重心が真っ直ぐ保てなくなり傾いていきます。その結果筋肉のバランスが崩れる現象が起きます。
他にも、インナーマッスルの筋力低下や、日常生活の習慣が関係していることもあります。
例えば、荷物を持つ時、片方に偏って持つことが多い方は背骨が歪みやすいです。
■放置するとどうなるの？
背骨は身体の中心部分にあり、多くの骨と繋がっています。
背骨の中には脊髄神経が通っており、骨と骨の間から枝分かれした神経が出ています。背骨がゆがむと、その神経が圧迫されて脳からの命令をきちんと伝えることができません。
そして、痛みやしびれなどの感覚異常や内臓機能の低下に繋がります。その結果、背骨が歪み、動きが正常に機能しない場合、関連する骨にも異常が現れることもあります。
■改善するにはどうすればいいの？
当院では、背骨のゆがみを取る為に「骨盤矯正」や「猫背矯正」を行います。
また、ゆがみが取れた状態を維持する為に「インナーマッスルトレーニング」を行うことも効果的です。
自律神経機能を改善する為には「鍼灸治療」が効果的です。
